🥶 추위에 수족냉증 심해졌다면? 약국선 비타민E, 한방엔 ‘이것’! 💊

👋 안녕하세요, 여러분!

요즘 정말 날씨가 확 추워졌죠? 밖에 나갔다 오면 손발이 꽁꽁 얼어붙는 느낌, 저만 그런 거 아니죠? 특히 저처럼 수족냉증이 있으신 분들은 이 시기에 더 힘드실 것 같아요. 오늘은 이렇게 추운 날씨에 우리 몸을 따뜻하게 지킬 수 있는 방법들을 매일경제 기사를 바탕으로 쉽고 친절하게 알려드릴게요.

🔍 뉴스 핵심 팩트 체크

정상 체온인 36.5도는 우리 몸이 가장 활발하게 활동하고 면역력도 최적으로 유지되는 온도라고 해요. 그런데 기온이 뚝 떨어지면 우리 몸은 체온을 유지하려고 혈관을 수축시키거든요. 그러다 보니 손끝, 발끝까지 따뜻한 피가 잘 돌지 않아서 냉증이 더 심해지는 거죠.

이럴 때 약국에서는 ‘비타민 E’를 추천한대요. 비타민 E가 마치 ‘몸속의 히터’처럼 말초 혈관을 확장시켜서 혈액 순환을 도와준다고 합니다. 은행잎 추출물이나 마그네슘을 같이 먹으면 더 좋다고 하고요. 다만, 와파린 같은 항응고제나 혈전약 드시는 분들은 혹시 모를 부작용에 대비해서 꼭 의사나 약사와 상의해야 한다는 점, 잊지 마세요!

한의학에서는 ‘보중익기탕’, ‘십전대보탕’, ‘쌍화탕’ 같은 처방들을 권하는데요. ‘보중익기탕’은 소화기 기능을 튼튼하게 해서 에너지 대사와 체온 유지에 도움을 주고, ‘십전대보탕’은 기와 혈을 함께 보충해서 체력 회복에 좋다고 합니다. 우리가 흔히 아는 ‘쌍화탕’도 겨울철 피로와 냉증 완화에 좋다고 하니 참고하시면 좋겠네요.

💡 투자자가 주목해야 할 포인트

단순히 몸 안에서 해결하는 것뿐만 아니라, 외부에서 우리 몸을 따뜻하게 해주는 아이템들도 인기인데요. 유니클로의 ‘히트텍’, 탑텐의 ‘온에어’ 같은 발열내의는 이제 겨울철 필수품이 된 것 같아요. 몸에서 나오는 수증기를 열로 바꿔주니, 얇고 가벼운데도 보온 효과가 뛰어나죠. 이런 기능성 의류 시장도 꾸준히 성장하는 걸 보면, 사람들의 건강과 편의에 대한 관심이 얼마나 높은지 알 수 있어요.

특히 발열내의 시장은 유니클로가 압도적인 1위를 지키고 있지만, 탑텐이나 무신사 같은 국내 브랜드들도 빠르게 성장하며 시장 점유율을 높여가고 있어요. 또한, 아이더, K2, 프로스펙스 같은 아웃도어 브랜드들은 방한 부츠를, 코오롱FnC의 르캐시미어는 바라클라바 같은 방한용품들을 선보이며 이 시장의 다양성을 더해주고 있답니다. 혹시 이런 트렌드 속에서 새로운 사업 기회를 엿보고 계신다면, 관련 기업들의 실적이나 신제품 출시 소식 등을 꾸준히 지켜보는 것도 좋겠죠?